中風後患側肩膊鬆脫、摸落去手臂與肩窩之間有條「指距」凹陷，照顧者好自然會問：「買條肩吊帶掛住係咪就無事？」「人哋話貼紮（kinesio taping）有用，又有人話冇用，到底信邊個？」「行路時隻癱軟嘅手會唔會拉傷膊頭？」市面資訊矛盾——廠商賣 sling、治療師又質疑——令人無所適從。
這篇文章用物理治療角度，把三類被動支撐具——吊帶（sling）、貼紮（taping）、座椅類肩托（lap-tray／arm-trough）——橫向擺埋一齊比較循證強度與適用情境。先講最重要的定調：三類支撐具的證據都偏弱，無一可以「治好」半脫位。所以本頁唔係「邊個最有效」排名，而係「按情境揀邊個」的決策指南。癱瘓肩的整體機轉與處理路徑（半脫位成因、肩痛、整體方案），請先看 中風肩部問題總覽。
一句話定調：循證都偏弱，按情境揀，唔係按「邊個最勁」
最高層級的證據來自 Cochrane 系統性回顧（Ada et al. 2005）：無充分證據證明吊帶與輪椅附件可預防半脫位、減痛或增功能；貼紮（strapping）可延後肩痛出現，但唔減痛、唔增功能、唔增攣縮。換句話講，沒有任何一件被動支撐具是「復位神器」。它們真正的用途，是在特定情境下做「保護傘」。
關鍵心態：支撐具係「保護傘」，唔係「治療」。真正改善半脫位與恢復動作，靠的是主動訓練（甚至電刺激）；揀邊件支撐具，問的應該是「我而家係行、係坐、定係痛？」而唔係「邊件最勁？」。
吊帶（sling）：價值在「動態防牽拉」，唔係靜態復位
吊帶最被誤解的一點，是以為掛上去就可以把脫位的肩「托返入去」。事實上它的靜態復位效果有限（collar-and-cuff 只減半脫位約一半）。吊帶真正、較有實證的價值，在於動態情境——當患者步行或轉移時，癱軟的手臂會被重力向下拉，長時間牽拉肩關節囊與軟組織，可造成疼痛甚至損傷。此時用吊帶托住手臂，正是 Cochrane（Ada 2005）與 AHA 2016 指引所講的「ambulation 時用 sling 防 traction injury」。
而且吊帶對步行本身亦有一個窄而真實的功能好處。Lin 2021 的系統性回顧與統合分析（9 項 RCT／類RCT、235 名患者）發現：步行時佩戴吊帶可提升步速（SMD −0.31，95% CI −0.55 至 −0.07；步速約增 0.06 m/s），不過平衡與步幅無顯著改善。即是說——吊帶幫到「行得快啲、穩陣啲去托住隻手」，但唔好期望佢改善整體平衡。
為何唔好全日戴？吊帶把手臂固定在屈曲、內收內旋姿勢，會助長屈曲協同模式、阻礙手臂自然擺動與雙手任務，長戴更可能增加攣縮風險。正解係間歇佩戴：行路、站立、轉移時戴；坐定、訓練、休息時除低。
貼紮（taping）：早期「買時間」的輔助，唔係主力
肩部貼紮（kinesio taping 或硬性 rigid strapping）在中風肩的角色，常被廠商與社交媒體誇大。最直接的證據來自 Griffin 2006 的隨機對照試驗：治療性肩部貼紮相比安慰貼紮／常規護理，可延後高危癱瘓肩出現肩痛（約 14 日），但唔降低痛楚嚴重度。Cochrane（Ada 2005）亦得出一致結論——貼紮可延後肩痛出現，但不減痛、不增功能。
所以貼紮的定位很清楚：它是早期「買時間」的輔助手段——在高危的弛緩期，趁手臂仍未出現肩痛時用以延緩，爭取時間讓主動訓練與正確擺位介入；它唔係根治半脫位、亦唔係止痛主力。另外，貼紮需由治療師按肌肉走向與皮膚狀況施貼，並非貼到就有效。
座椅類肩托（lap-tray／arm-trough）：坐姿者的較佳選擇
當患者長時間坐、或使用輪椅時，掛吊帶並非最佳做法——這時手臂可以平放、被實在地承托。Foongchomcheay 2005 指出：輪椅／座椅附件（lap-tray、arm-trough）是較有前景的復位選項，相對 collar-and-cuff 只減半脫位一半，把前臂平放在 trough 或 tray 上更能實在承擔手臂重量、減少向下牽拉。AHA 2016 指引亦建議輪椅使用者用 lap-tray／arm-trough 減半脫位與肩痛。（坐姿擺位、被動活動的安全範圍與點解唔可以過頭滑輪，屬擺位／扶抱範疇，見 偏癱肩擺位與安全活動範圍，本頁不重寫。）
坐姿／輪椅：用 trough／tray
- 前臂平放承托，實在承擔手臂重量、減向下牽拉
- Foongchomcheay 2005：座椅附件為較有前景的復位選項
- AHA 2016：輪椅者用 lap-tray／arm-trough 減半脫位與肩痛
行／站／轉移：用吊帶
- 托住癱軟手臂、防重力牽拉軟組織（Ada 2005 + AHA 2016）
- Lin 2021：步行時戴可提升步速（SMD −0.31）
- 間歇佩戴——坐定／訓練即除，避免屈曲協同
橫向對比：三類支撐具一覽
- 適用情境：步行／站立／轉移（動態防牽拉）
- 證據：靜態復位弱；Lin 2021 步行提升步速
- 代價：助長屈曲協同、阻擺動與雙手任務——須間歇戴
- 適用情境：早期高危弛緩肩，延緩肩痛出現
- 證據：Griffin 2006 延後肩痛約14日，唔減痛唔增功能
- 定位：輔助、需治療師施貼，非主力非止痛
要留意：上述三類都係被動支撐具，無一件係復位主力。有主動收縮潛力、目標係實在復位的患者，宜轉介電刺激——幾時做先有效、係復位定止痛，見 中風肩膊半脫位電刺激（NMES），本頁只作對比、不重寫電刺激療程。
支撐具選擇決策樹：你而家係邊種情境？
前面講咗每件支撐具的循證定位，落到日常最實際的問題係：「我而家呢一刻，應該幫佢戴邊件、定係唔戴？」把上面的證據收攏成一張按情境行的決策樹——先問「而家係做緊咩」，再對應該用邊種支撐（以下係一般臨床共識的操作方向，實際佩戴與適配應由治療師評估）：
| 步行時（落地行、練步態） | 用吊帶托住癱軟手臂，防重力牽拉軟組織（Ada 2005／AHA 2016 的 ambulation 場景）；行完即除，唔好連坐低都戴住。 |
| 轉移時（上落床、坐企之間、上落廁所） | 同樣一般建議短暫戴吊帶——轉移一刻手臂最易被拉扯，戴住減牽拉；動作完成、坐定後即除。 |
| 坐姿／長坐輪椅 | 唔好掛吊帶——改用 arm-trough／lap-tray 把前臂平放承托，實在承擔手臂重量、復位較吊帶好（Foongchomcheay 2005／AHA 2016）。 |
| 坐定做訓練、休息、進食 | 一般建議除低吊帶，讓手臂放桌面或 trough 上活動／承托——長戴會固定屈曲內收姿勢，得不償失（見下節佩戴時限）。 |
| 有痙攣（患肩肌張力偏高） | 呢種肩痛的處理方向唔同——被動吊帶未必啱，硬托住可能加重屈曲張力；應由治療師評估，見下方痙攣連結，唔好靠自己加碼戴吊帶。 |
| 目標係「復位」半脫位（弛緩、有主動潛力） | 被動支撐具做唔到——方向係轉介主動電刺激（NMES），屬鄰頁主題（見上文連結），本頁不重寫。 |
- 問「而家係行、係轉移、係坐、定係痛」先揀支撐具，唔係問「邊件最勁」
- 行／站／轉移時戴吊帶防牽拉，坐定／訓練／休息即除
- 坐姿／輪椅用 arm-trough／lap-tray 平放承托，而非掛吊帶
- 早期高危肩想延緩肩痛，可由治療師加貼紮作輔助（買時間，非止痛主力）
- 把吊帶當「復位神器」全日戴住，期望佢托返入去
- 痙攣所致的肩痛硬用吊帶托住而唔轉介評估
皮膚檢查與佩戴時限：安全用支撐具的日常協議
揀啱咗支撐具，仲要戴得啱、戴得夠短——尤其患側感覺變差，皮膚壓損同攣縮姿勢好易「唔覺意」養成。下面係一套一般建議的日常協議（照顧者可跟，適配與調校仍由治療師負責）：
- 先檢查皮膚—每次戴前戴後，睇受壓位（頸後、肩帶壓線、手肘窩、腕帶）有冇發紅、印痕退唔到、破損；手指有冇腫脹、變色或摸落凍——患側感覺差，要靠照顧者主動望，唔可以等佢話痛先理。
- 限時，唔好全日戴—吊帶按情境間歇戴——只喺行／站／轉移嗰陣戴，一坐定、訓練、休息、進食就除低。一般建議唔好長時間連續佩戴，除低時讓手臂喺桌面或 trough 上活動、承托。
- 避免助長屈曲攣縮姿勢—吊帶會把手臂固定喺屈肘、內收、內旋——長期擺呢個姿勢會助長屈曲協同、增攣縮風險。除低時刻意讓手肘、手腕、手指伸展、擺開，唔好任由患臂長期蜷埋一舊。
- 承托要「平放實托」，唔係「吊住晃」—坐姿把前臂平放喺 arm-trough／lap-tray 上、實在承住重量；吊帶亦要托住手臂重量、肘屈到舒適中段位即可，過緊壓迫、過鬆達唔到承托。鬆緊由治療師調校。
- 有變化就停用、覆診—皮膚破損、手腫變色、痛楚明顯加劇或半脫位「指距」擴大，應暫停佩戴並由治療師／醫護評估——唔好自行單憑摸到凹陷就加碼戴耐啲或綁緊啲。
至於被動活動的安全範圍、正確扶抱手法（例如點解唔好硬抬過頭、90° 規則），屬擺位／扶抱範疇，見 偏癱肩擺位與安全活動範圍，本頁不重寫。
支撐具是「保護傘」，恢復靠主動訓練。本頁只談被動外部支撐具的循證與選擇。痙攣（肌張力過高）所致的肩痛，處理方向不同，見 中風痙攣處理；空間擺位、穿脫衣與日常自理中的肩膊保護，屬職能治療範疇，見 中風職能治療。